마그네슘 영양제 추천 액티브 마그네슘 플러스 비타민D

마그네슘 영양제 추천 액티브 마그네슘 플러스 비타민D

몇 년 전부터 갑자기 눈밑 떨림 증상이 시작됐습니다. 태어나 처음 겪는 증상이었고, 그 당시 업무로 인한 스트레스가 극에 달했기 때문에 단순 스트레스 때문이라고 생각하고 넘겼습니다. 하지만 시간이 지나도, 밥을 잘 챙겨 먹어도 증상이 나아지지 않아서 혹시나 하는 마음에 마그네슘 영양제를 먹었더니 그다음 날부터 떨림 증상이 감쪽같이 사라졌습니다. 그 이후로 꾸준히 마그네슘 영양제를 먹고 있습니다. 그래서 오늘은 먹었던 여러 마그네슘 영양제 제품들 중 일양약품의 액티브 마그네슘 플러스 비타민D를 소개하고자 합니다.

액티브 마그네슘 플러스 비타민D는 마그네슘과 비타민D뿐만 아니라 비타민B까지 함유하고 있습니다. 알약 한 개의 무게는 800mg이고 총 120정이 들어 있습니다. 하루에 한 알씩 먹으면 총 4개월 분량입니다. 식약처에서 인증받은 건강기능식품과 GMP 마크가 있습니다. GMP 시설에서 제조되었다고 생각하니 위생적으로 안심이 됩니다. 추가로 빨간색 식약처 인증 이력추적(Traceability) 마크가 있습니다. 무엇인지 잘 몰라서 찾아보니, 식약처가 제공하는 식품이력정보조회서비스를 통해 해당 제품의 원재료 정보와 출고일자를 확인할 수 있습니다. 추적관리번호가 약통에 적혀 있습니다.

 

박스 옆면에 표기되어 있는 영양 및 기능 정보입니다. 성인의 마그네슘 일일 권장 섭취량이 280~370 mg인 것을 감안하여 마그네슘 함량을 결정한 것 같습니다. 아래쪽에 필요한 정보들을 추가로 정리하였습니다.

 

영양 및 기능정보

함량: 마그네슘 315 mg, 비타민D 10 ug(400 IU), 비타민B12 2.4 ug, 비타민B6 1.5 mg, 비타민B1 1.2 mg, 비타민B2 1.4 mg

마그네슘 에너지 이용에 필요. 신경과 근육 기능 유지에 필요. 비타민D 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요. 뼈의 형성과 유지에 필요. 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌. 비타민B12 정상적인 엽산 대사에 필요. 비타민B6 단백질 및 아미노산 이용에 필요. 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요. 비타민B1 탄수화물과 에너지 대사에 필요. 비타민B2 체내 에너지 생성에 필요.

 

섭취량 및 섭취방법

1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하십시오.

 

섭취 시 주의사항

고칼륨혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오. 이상 사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. 특정 질환이 있거나 특이체질, 알레르기 체질이신 분은 섭취 전 원료명을 확인하시고 의사, 약사 등 전문가와 상담 후 섭취 여부를 결정하십시오. 제품 개봉 시 포장에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하십시오. 용기 안의 방습제는 드시지 마십시오.

 

플라스틱 통은 한 손으로 잡기 좋은 크기입니다. 뚜껑은 가볍게 돌리면 열리는 타입이라서 어린이들 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 좋을 듯합니다. 종이박스에 적혀 있는 내용 중 섭취량, 섭취방법, 보관방법이 통에도 적혀있습니다. 약을 사면 보통 박스는 버리고 통만 남아있다 보니 시간이 지나면 중요한 내용은 잊어버리는 경우가 많습니다. 그렇다 보니 통에 중요 내용을 한 번 더 적어 놓은 것이 매우 좋았습니다. 게다가 다른 영양제에 비해 글씨 크기도 커서 한눈에 알아보기도 좋습니다.

 

뚜껑을 열어보았습니다. 은박지 재질로 된 밀봉 테이프가 붙어 있습니다. 손잡이가 달려 있어서 뜯기 편합니다. 밀봉 테이프를 뜯어보니 통 안에 비닐이 들어 있었습니다. 용기 크기에 비해 들어있는 영양제 양이 적어서 비닐을 꾹꾹 눌러 담아 약이 흔들리는 것을 방지하였습니다. 비닐을 뺀 후에 통을 흔들어서 알약의 모양을 대충 확인해봤는데, 비닐 덕분인지 깨진 약은 보이지 않았습니다.

 

뚜껑에 영양제를 꺼내보았습니다. 왼쪽 사진에 보이는 하얀색 통은 방습제입니다. 방습제는 습기를 잡아주기 때문에 통 안에 그대로 넣어두면 됩니다. 영양제 크기는 비교적 작은 편이라 생각합니다. 크기가 작아서 목 넘기기에도 편하고 하루 한 번만 먹으면 되기 때문에 번거롭지 않아서 좋습니다. 1일 2회를 복용해야 하는 타사 제품도 있다 보니, 한 알로 끝낼 수 있다는 것이 장점입니다. 게다가 가격도 다른 제품 대비 저렴한 편이어서, 저렴하고 한 알로 간편하게 먹을 수 있는 마그네슘 영양제를 찾는다면 액티브 마그네슘 플러스 비타민D를 추천합니다.