닥터아돌 칼마디(칼슘 마그네슘 비타민D) 복용 후기

닥터아돌 칼마디(칼슘 마그네슘 비타민D) 복용 후기

어느 날부터 눈밑에 떨리는 증상이 나타나기 시작했습니다. 마그네슘이 부족하여 나타나는 증상이라고 하여 영양제를 알아보던 중 닥터아돌 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D) 제품을 알게 되었고, 이왕 먹는 거 몸에 필요한 다른 성분까지 함유된 제품을 먹는 게 나을 것 같아서 본 제품을 구매하게 되었습니다. 중간에 잠시 액티브 마그네슘 플러스 비타민D로 갈아탔지만 결국 닥터아돌 칼마디로 돌아오게 되었습니다. 복용한 지 벌써 2년이 넘은 닥터아돌 칼마디 제품 후기를 시작합니다.

 

닥터아돌 칼마디 제품 박스입니다. 박스 디자인 처음 봤을 때는 너무 단순해서 이상하다고 생각했는데 계속 보다 보니 직관적인 디자인이 오히려 좋아집니다. 박스 옆면에는 제품의 유형, 영양 및 기능정보, 주의사항 등이 간단하게 적혀 있습니다.

 

영양제와 함께 동봉되어 있는 안내서입니다. 상세 내용은 아래와 같습니다.

 

원료명 및 함량

• 주원료: 해조분말(칼슘 32%/영국산), 쌀발효마그네슘농축액분말{마그네슘 17%/쌀발효마그네슘추출액(쌀:국내산), 유산균(국내산)}, 건조효모(망간/에스토니아산), 건조효모(비타민D/미국산) 기타 원료: 치커리추출분말(칠레산), 미강추출분말(미국산), 옥수수전분{옥수수:외국산(러시아, 헝가리, 세르비아 등)}, 상어연골분말(호주산), 버드나무가지껍질추출분말(미국산), 초록입홍합분말(뉴질랜드산), 15종유기농과일채소혼합분말(당근분말, 파슬리분말, 비트루트분말, 시금치분말, 오렌지껍질분말, 자두분말, 브로콜리분말, 사과분말, 아세로라추출물, 파인애플분말, 딸기분말, 크랜베리분말, 라즈베리분말, 케일분말, 블루베리분말/미국산) 0.1% 홍합 함유

 

내용량, 섭취량 및 섭취방법

• 950 mg * 120정 (114 g)
• 1일 2회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하시오.

 

섭취 시 주의사항

• 소비기한을 확인하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
• 특이체질, 알레르기 체질의 경우 성분을 확인하시고 섭취하여 주시기 바랍니다.
• 어린이의 경우 섭취 시 목에 걸릴 우려가 있으니 보호자의 지도하에 섭취하십시오.
• 용기 안의 실리카겔(방습제)은 절대 드시지 마십시오.
• 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
• 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.

 

기타 주의사항

• 직사광선을 받지 아니하는 서늘한 곳에서 보관 및 유통하시고, 어린이의 손에 닿지 않도록 주의하시기 바랍니다.
• 본 제품은 알류(가금류), 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류, 호두, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류(굴, 전복 포함), 잣을 사용한 제품과 같은 제조시설에서 제조하고 있습니다.
• 본 제품은 우수건강기능식품 제조기준인 GMP적용업소에서 생산되고 있습니다.
• 본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.

 

영양 및 기능정보

• [비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 / 뼈의 형성과 유지에 필요 / 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
• [마그네슘] 에너지 이용에 필요 / 신경과 근육 기능 유지에 필요
• [망간] 뼈 형성에 필요 / 에너지 이용에 필요 / 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
• [칼슘] 뼈와 치아 형성에 필요 / 신경과 근육 기능 유지에 필요 / 정상적인 혈액응고에 필요 / 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌

 

1일 섭취량: 4정 (3,800 mg)

1일 섭취량 당	5 kcal	%영양성분기준치*
열량	1 g	0 %
탄수화물	0 g	0 %
단백질	0 g	0 %
지방	0 g	0 %
나트륨	0 mg	0 %
칼슘	700 mg	100 %
마그네슘	100.8 mg	32 %
비타민D	10 ug	100 %
망간	3 mg	100 %

*%영양성분기준치: 1일 영양성분기준치에 대한 비율

 

성인 여성 기준으로 각 영양성분의 권장섭취량은 다음과 같습니다. 칼슘은 1일 700 mg 이상, 마그네슘은 280 ~ 350 mg, 비타민D는 15 ug ~ 100 ug입니다. 닥터아돌의 영양성분을 보면 칼슘의 섭취량은 100%이고 마그네슘과 비타민D는 기준 섭취량보다는 적지만 충분한 양입니다. 1회 2알씩 아침, 저녁으로 하루에 총 4알을 먹어야 하는 번거로움이 있지만 효과는 좋습니다. 눈밑 떨림 증상이 없어졌고 피곤하면 종종 나타나던 잇몸이 허는 증상도 현저히 줄어들었습니다.

보통 마그네슘 영양제를 보면 비타민D가 같이 들어 있는데, 그 이유는 비타민D가 마그네슘 흡수를 돕기 때문입니다. 마그네슘과 비타민D를 같이 함유하고 있는데 여기에 칼슘까지 들어있으니 일석이조인 제품입니다.

 

플라스틱 병뚜껑을 돌려서 열면 알루미늄 포일로 밀봉되어 있습니다. 포일을 뜯으면 오른쪽 사진처럼 비닐이 들어있는 것을 볼 수 있습니다. 이 비닐은 알약이 통 안에서 서로 부딪혀서 깨지는 것을 방지해 주는 역할을 합니다. 봉지는 빼서 버리면 됩니다.

 

닥터아돌 칼마디 영양제입니다. 손으로 잡으면 가루가 묻기 때문에 뚜껑에 덜어 먹는 게 편합니다. 통 하나에 120정이 들어있어서 매번 덜어 먹는 것이 불편하긴 하지만 제품이 괜찮아서 계속 구매하게 됩니다. 제품 주문 시 휴대형 알약 케이스를 무료로 제공해주고 있어서 매일 덜어먹기 번거로운 분은 알약 케이스에 미리 분리해 놓고 먹을 수 있습니다.

 

개인적인 후기

이 제품을 알기 전에는 칼슘과 마그네슘, 비타민D 모두 따로 복용했지만 현재는 칼마디 한통으로 해결하고 있습니다. 영양성분표에서 확인했듯, 마그네슘과 비타민D는 1일 권장섭취량보다는 조금 부족한 양이지만 다른 종합영양제를 같이 복용하여 균형을 맞출 수 있습니다. 칼마디 효과를 보게 된 순간은 이 영양제를 한동안 먹지 않았을 때입니다. 어쩌다 보니 구매하는 것을 깜박하여 2개월 이상 먹지 못했던 기간이 있는데, 그때 눈밑떨림 증상이 재발하고 잇몸이 따시 들뜨면서 칼마디의 진가를 알게 되었습니다. 늘 그렇듯 영양제는 먹을 때는 모르지만 먹다가 끊으면 그 효과를 알게 되는 것 같습니다. 이상으로 닥터아돌 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D) 영양제 복용 후기를 마치겠습니다.