반응형 검은콩 영양간식1 에어프라이어로 영양간식 만들기 바삭한 검은콩 에어프라이어로 영양간식 만들기 바삭한 검은콩 입이 심심할 때 과자나 아이스크림 등의 주전부리를 많이 찾는 편입니다. 너무 많이 먹다 보니 건강도 걱정되고 간식비도 부담스러워서 집에서 만들어 먹을 수 있는 영양간식이 없을까 고민하던 찰나에, 에어프라이에 검은콩을 구워서 바삭하게 먹는 유튜브 영상을 보게 되었습니다. 집에 검은콩이 많은데 왜 진작 이 방법을 생각하지 못했나 싶었습니다. 실제로 만들어 먹어보니 입이 심심할 때 먹을 간식으로 이만한 것이 없습니다. 조리법도 쉽고 건강에도 좋은 검은콩 영양간식 레시피를 공유드립니다. 조리방법 물에 검은콩 3시간 불리기 물기 제거를 위해 1시간 채에 받쳐놓기 에어프라이어 180도 15분(중간에 뒤적뒤적) 검은콩의 효능을 생각하며 맛있게 먹기 검은콩을 물에 3시간 동.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
